당뇨병 증상, 당뇨병 전조증상, 당뇨병 발병원인, 당뇨병 예방

당뇨병은 여러 증상 및 합병증을 불러오는
무서운 질병입니다.
당뇨의 전조증상과 발병원인을 살펴보시고
사전에 미리 예방하세요.
당뇨병 예방에 좋은 습관과 좋은 음식을
선택하셔서 늘 건강한 삶
누리시길 바랍니다.

당뇨병이란?

인슐린의 양이 부족하거나 기능이 떨어져 고혈당을 비롯,
여러 증상 및 합병증을 초래하는 질환

당뇨병의 전조증상

당뇨병이 있더라도 증상은 없을 수 있으므로
정기적으로 건강검진을 받거나 혈당을 검사하는 것이 중요

당뇨병의 증상

● 소변을 너무 자주 본다
● 식사량이 많이 늘어난다
● 갈증으로 물을 자꾸 마신다
● 체중이 감소한다
● 체력저하 되고 피로하다
● 피부 질환 및 가려움증이 생긴다

당뇨병 발병원인

● 비만일수록 당뇨병의 발생 위험이 높아진다
(단 음식은 열량이 높아 비만의 위험성이 높인다)

●30~70% 정도 유전의 영향이 있다
(하지만 올바른 생활습관으로 사전에 방지가능하다)

당뇨병 예방에 좋은 생활습관

● 표준체중 유지
● 균형 잡힌 식단
● 숙면하기
● 금연하기
● 과도한 음주 금지
● 정기적인 검진 통해 위험 인자 확인하기
(고위험군인 경우 검전 더 자주 받기)