치매 예방에 좋은 식습관1 치매 예방에 좋은 생활습관, 식습관 20가지 치매는 노인이나 젊은이나 누구에게나찾아올 수 있는 질병입니다.건강한 생활습관과 식습관으로치매 예방에 힘써 보세요.★이 땅에서의 귀한 삶건강하게 누리다 갑시다. ● [치매상담 콜센터] - 살펴보기● [당뇨에 좋은 음식 20가지] - 살펴보기● [당뇨에 나쁜 음식 20가지] - 살펴보기● [더위 먹었을때 좋은 음식 10가지] - 살펴보기 ● [더위 먹었을때 방법 10가지] - 살펴보기 치매 예방에 좋은 생활습관, 식습관 20가지1. 지중해식 식단 - 건강한 뇌를 위한 최고의 선택 지중해식 식단은 신선한 과일과 채소, 올리브유, 생선, 견과류 등을 중심으로 한 식단입니다. 항산화 성분이 풍부해 뇌 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 특히, 생선에 포함된 오메가-3 지방산은 뇌 세포의 건강을 유지하는 데 .. 2024. 6. 22. 이전 1 다음
